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ぼちぼちいきましょう

福岡、熊本、大分を中心とした、名所や季節の風景の写真を紹介しています。福岡県在住の“アラ古希”の女性です。

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今日は野菜の日

8月も今日が最後の日ですね
8月31日は”野菜の日”
長雨や日照不足の影響で野菜は品薄・高騰していますよね
特に葉物野菜が、サラダ大好きな我が家では欠かせない存在なのですが

まだ秋雨前線が停滞していた頃のお散歩中に切り取った写真です
日豊線を走る特急ソニック

散歩1

稲もこんな感じでスクスク育っている

散歩2

遠く離れた木のてっぺんにサギがいた
平和な時間

散歩3

お散歩中に出会った花にホッコリ
キバナコスモスが愛らしい

散歩4

アメリカフヨウ

散歩5

雨の雫とツユクサ

散歩6

モミジアオイ

散歩7

あら!もう彼岸花が咲いていたのね
季節がどんどん早くなっているかな?

散歩8

白い彼岸花も

散歩9

コロナで、公民館活動も自粛宣言中はお休みです
7月の或る日、体操で「ロコモ度テスト」が有りました
下肢筋力・歩幅・身体状況を評価する3つのテストです
これは立ち上がりテスト
40・30・20・10㎝の台に座り胸の前で腕を交差させ両脚または片脚で立つ
片脚で立つなんて滅相もない!
両脚立ちで何とか20㎝までをクリア
10㎝は、試すまでもなくパスしました
歩幅も思ったようには伸びなかった
良い結果が出た人には拍手が起こり教室は活気いっぱい
まだ結果は届いていませんが
又いつものように体操できる日を楽しみにしています

ロコモ度テスト

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Comment

 

もう彼岸花咲きましたか!
今年は早そうだからこまめにチェックします^ ^
  • posted by onorinbeck 
  • URL 
  • 2021.08/31 17:32分 
  • [Edit]
  • [Res]

Re: タイトルなし 

お散歩の途中、いつもと違う道を歩いていたら
よそさまのお家の片隅に彼岸花が咲いていました!
早いですよね。
いつも目を皿のようにして歩いています(笑)
  • posted by doremiちゃん 
  • URL 
  • 2021.08/31 21:00分 
  • [Edit]
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